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Água gelada é sempre uma delícia, principalmente nos dias quentes!
O melhor você vai saber agora: beber água gelada emagrece!
Beber 8 copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isso acontece porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de aproximadamente 5º C para 37º C, que é a temperatura corporal interna.
Existem vários alimentos que obrigam o corpo a gastar energia para regular a temperatura, seja para cima ou para baixo. Estes alimentos são chamados de alimentos termogênicos.
Foi esta dieta que ajudou a atriz global Cláudia Rodrigues (A Diarista) a perder 16 quilos!
Para ter efeito, os termogênicos devem ser introduzidos no dia-a-dia regularmente. O segredo é ingeri-los e, ao mesmo tempo, controlar a ingestão calórica.
Veja seguir uma relação com alguns alimentos termogênicos: Água gelada
A temperatura interna do corpo varia em torno de 37º C. Quando você toma água gelada, seu corpo precisa gastar calorias para elevar a temperatura a esse nível.
Pode-se perder 200 calorias por dia assim, o que equivale a uma corrida de 4 quilômetros.
Sugere-se o consumo de 8 a 10 copos cheios de água gelada por dia.
Vale tentar!! Saúde e sucesso.
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Vestibular 2010
18/06/2009
As inscrições para o Concurso Vestibular 2010 da Universidade Estadual de Santa Cruz –UESC, estarão abertas no período de 16 de setembro a 10 de outubro de 2009, e só poderão ser feitas através da internet. As provas serão realizadas nos dias 10,11, e 12 de janeiro de 2010. As datas foram confirmadas pela professora Clemildes Alves, Gerente de Seleção e Orientação e coordenadora da Comissão Permanente do Vestibular da Universidade.
Cursos – A UESC oferece 1.440 vagas em 29 cursos de graduação sendo 18 de bacharelado: Administração, Agronomia, Biomedicina, Ciências Biológicas, Ciências Contábeis, Ciência da Computação, Comunicação Social, Direito, Economia, Enfermagem, Engenharia de Produção e Sistemas, Física, Geografia, LEA, Medicina, Medicina Veterinária, Matemática, Química e 11 de licenciatura: Ciências Biológicas, Ciências Sociais, Educação Física, Filosofia, Física, Geografia, História, Letras, Matemática, Pedagogia e Química.
Reserva – A Universidade conta ainda com o sistema de cotas no processo seletivo em todos os cursos de graduação. São beneficiados com 50% das vagas estudantes que tenham cursado todo o Ensino Médio e os últimos quatro anos do Ensino Fundamental em escola pública, sendo que, desse percentual, 75% serão destinados aos estudantes que se autodeclararem negros. Em cada curso serão admitidas até duas vagas para índios reconhecidos pela Funai ou moradores de comunidades remanescentes dos quilombos.
Obras literárias – Para o triênio 2010-2012, as obras literárias recomendadas para serem aplicadas no Vestibular são: I Juca Pirama: DIAS, Gonçalves. Rio de Janeiro, Ed. Martin Claret, 2002; Papéis Avulsos: ASSIS, Machado de. Rio de Janeiro, Ed. Martin Claret, 2006; Recordações do Escrivão Isaias Caminha: BARRETO, Lima. São Paulo, Ática, 1998; Amar, Verbo Intransitivo: ANDRADE, Mário de. São Paulo, Ed. Vila Rica, 1995; O Conto em 25 Baianos:MATTOS, Cyro de. (Org). Ilhéus, Editus, 2000; Primeiras Histórias: ROSA, Guimarães. Rio de Janeiro, Nova Fronteira, 2005; Senhorita Simpson: SANT´ANNA, Sérgio. São Paulo, Cia das Letras, 1989.
Fonte: UESC
Comentários dos vestibulando da UESC 2009